坐完地铁要洗手 留心细菌最密集的5个地方

我们身边的世界生活着大量微生物。从公共厕所的马桶座圈到不起眼的雪花，我们的周围到处都隐藏着细菌，有些藏菌地显而易见，有些则不引人注意。可以说，整个世界就是一个巨大的细菌库，而我们不过是被侵袭的对象。
美国男性门户网站“问男人”编辑整理出一份名单，将生活中常见的细菌最喜欢呆的地方一网打尽。除了让人们意识到哪些地方是肮脏的细菌巢穴外，“问男人”网站也给出了一系列防范措施，以帮助人们拥有更健康的身体，在冬季时避免遭疾病侵袭。
一、公共场所摆放的杂志
公共场所摆放的杂志
应对策略：使用洗手消毒液。在干燥的表面，感冒与流感病毒可以存活48小时以上，包括大肠杆菌在内的一些病菌甚至可以存活数月。诱人的公共杂志，尤其是摆在医生办公室的杂志携带着大量感冒和流感病毒，其中尤以患者周围的杂志最为严重。浴室阅读材料也可能携带排泄物细菌，例如可导致腹泻的大肠杆菌。
如何预防：走进医生的办公室前，应使用酒精消毒液洗手。阅读公共杂志时， 避免手和杂志与脸接触，阅读之后应洗手。
二、办公室键盘
办公室键盘
应对策略：使用洗手消毒液。英国消费者组织进行了一项研究，对33个办公室键盘进行了微生物污染检测。检测结果显示，一些键盘存在“健康隐患”，其中一个键盘携带的细菌数量居然是同一间办公室公厕马桶座圈的5倍，是一个真正的藏污纳垢之所。研究中发现的绝大多数细菌也可在鼻腔、口腔和内脏发现，因此并不会带来巨大的传染病危险。但毫无疑问的是，键盘公用提高了感染传染性微生物的危险，尤其是感冒和流感病毒。
如何预防：定期清理鼠标和键盘（网上有很多文章教你如何清理），经常洗手，尽量避免在键盘前吃东西。
三、大众健身场所
应对策略：离开时使用肥皂和热水洗手。2006年进行的一项研究发现，举重器材上的感冒病毒占73%，有氧健身器材上的感冒病毒则占51%。庆幸的是，研究人员几乎并未发现传染性细菌的踪迹。很显然，公用健身器材将带来很大的病毒传播风险。研究发现刊登在《临床运动医学杂志》上。
如何预防：使用之后应彻底擦拭所有健身器材。可能的话，应在使用健身器材时戴手套，洗手前避免与脸接触。